Những sai lầm chăm sóc da phổ biến nhất - Bạn cũng có thể mắc phải

CÁC CÁCH CHĂM SÓC DA THÔNG THƯỜNG NHẤT - BẠN CÓ THỂ LÀM CHO CHÚNG QUÁ

Da là cơ quan lớn nhất của cơ thể và là cơ quan mà bạn cho cả thế giới thấy. Vì vậy, nó là hợp lý để giữ cho nó trông đẹp nhất. Hãy đi đến bất kỳ quầy làm đẹp nào của hiệu thuốc hoặc cửa hàng bách hóa và bạn sẽ nhanh chóng ngập tràn các sản phẩm chăm sóc da. Với rất nhiều lựa chọn, bạn có thể cảm thấy khó chịu khi đưa ra một thói quen chăm sóc da lành mạnh phù hợp với mình. Một trong những cách dễ dàng nhất để bắt đầu chăm sóc da tốt hơn là bỏ những lỗi chăm sóc da phổ biến. Khi bạn đã làm điều đó, bạn có thể bắt đầu đưa ra những lựa chọn tốt hơn và chọn đúng sản phẩm để hỗ trợ những lựa chọn đó. Dưới đây, chúng tôi đề cập đến 6 lỗi chăm sóc da phổ biến nhất và cách bạn có thể sửa chúng.

Bỏ qua kem chống nắng

Một trong những điều tồi tệ nhất bạn có thể làm cho làn da của mình là từ bỏ SPF. Tốt kem chống nắng cho da mặt tạo ra một rào cản giữa làn da của bạn và các tia nắng mặt trời, giúp ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa, bao gồm các vết nám và nếp nhăn. Hầu hết các chuyên gia về da thực sự coi kem chống nắng là yếu tố quan trọng nhất trong việc chống lại các dấu hiệu lão hóa. Ánh nắng mặt trời làm khô da của bạn và làm tổn thương da ở cấp độ tế bào, vì vậy hãy đảm bảo SPF-up như một phần của thói quen chăm sóc da hàng ngày của bạn.

Bôi kem chống nắng hàng ngày cũng làm giảm nguy cơ phát triển ung thư da. Tôi biết rằng tất cả chúng ta đều biết điều này trên bề mặt, nhưng nó thường không được coi trọng như nó cần phải có. Hãy tìm loại kem chống nắng dành cho da mặt được thiết kế cho loại da cá nhân của bạn - dù là da thường, da dầu, da khô hay hỗn hợp - bạn nên tìm kiếm loại kem chống nắng dành cho da mặt được thiết kế để mang lại kết quả tốt nhất cho loại da cá nhân của bạn mà không gây cảm giác nặng hoặc làm cho bạn bùng phát.

Khi nào sử dụng kem chống nắng trong thói quen: Bôi kem chống nắng sau bước thoa serum và kem dưỡng ẩm.

Nổi mụn và lấy mụn

Nặn mụn hoặc lấy mụn trên mặt là một công thức dẫn đến thảm họa, nhưng đó là một sai lầm chăm sóc da khá phổ biến mà nhiều người mắc phải. Chúng tôi biết điều đó rất hấp dẫn, đặc biệt là với sự phổ biến ngày càng tăng của Tiến sĩ Pimple Popper và các video lan truyền về mụn trứng cá nói chung. Tuy nhiên, việc đánh bay các nốt mụn trên mặt có thể dẫn đến sẹo và mất nhiều thời gian để chữa lành hơn so với mụn; nó thậm chí có thể là vĩnh viễn.

Điều tốt nhất cần làm đối với mụn là thoa một sản phẩm đã được chứng minh là có thể thu nhỏ mụn, và sau đó chỉ cần để yên để sản phẩm có thể phát huy tác dụng. Nếu bạn dễ bị mụn tái phát, bạn cũng có thể chuyển sang sữa rửa mặt trị mụn được thiết kế để chống lại các vết bẩn trong khi rửa. Có nhiều loại sản phẩm được thiết kế đặc biệt cho da bị mụn hoàn hảo cho những người dùng này. Chúng tôi cũng luôn khuyên bạn nên đến gặp bác sĩ da liễu nếu bị mụn trứng cá dai dẳng hoặc tái phát.

Sử dụng quá nhiều sản phẩm

Vì vậy, bạn nghe từ bác sĩ da liễu này trên Instagram rằng sản phẩm X và Z là tốt nhất cho làn da của bạn, sau đó từ người bạn thân nhất của bạn, người có làn da hoàn hảo rằng cô ấy sử dụng Y và W, và từ bác sĩ của bạn, người nói rằng A và B là tốt nhất… và như vậy bạn đã quyết định kết hợp tất cả 6 sản phẩm vào thói quen của mình. Nhưng đây lại là một sai lầm chăm sóc da cực kỳ phổ biến khác. Có vẻ như bạn càng thoa nhiều lên da, bạn càng có thể tận dụng được nhiều lợi ích hơn. Tuy nhiên, điều đó không thể xa hơn sự thật.

Một thói quen chăm sóc da đơn giản sẽ tốt hơn nhiều cho một làn da khỏe mạnh. Bạn thực sự chỉ cần bốn sản phẩm cơ bản để có làn da đẹp - sữa rửa mặt , huyết thanh , kem dưỡng ẩm và kem chống nắng . Trừ khi bạn có vấn đề chăm sóc da cụ thể mà bác sĩ của bạn cần giải quyết, bạn không cần bất cứ điều gì khác. Tìm kiếm các sản phẩm được thiết kế cho loại da của bạn và sau đó loại bỏ những thứ không cần thiết chiếm không gian trong túi làm đẹp của bạn.

Giặt bằng nước nóng

A thói quen chăm sóc da lành mạnh nghĩa là rửa mặt vào buổi sáng và buổi tối. Nước nóng có thể mang lại cảm giác thư giãn và thậm chí bạn có thể cảm thấy như thể làn da của mình trở nên sạch hơn khi sử dụng nó. Nhưng thực tế là nhiệt độ cao của nước thực sự có thể lấy đi độ ẩm tự nhiên trên da của bạn, khiến da xỉn màu, khô và bong tróc.

Da trên khuôn mặt của bạn mỏng manh hơn nhiều so với các phần còn lại của cơ thể, vì vậy tốt nhất bạn nên rửa bằng nước ấm hoặc nước mát. Một lần một ngày là bắt buộc, nhưng nhiều người rửa mặt hai lần mỗi ngày. Hạn chế thoa cả sáng và tối để có kết quả tốt nhất và làn da khỏe mạnh nhất. Cũng không nên rửa quá nhiều vì có thể làm khô da.

Tẩy tế bào chết quá Thường

Tẩy tế bào chết cho da là một phần thiết yếu của bất kỳ quy trình chăm sóc da tốt nào; nó loại bỏ các tế bào da chết và tích tụ sản phẩm để lộ ra làn da sáng hơn, khỏe mạnh hơn bên dưới. Tẩy da chết thường xuyên cũng giúp kích thích sản xuất collagen và tăng cường lưu thông máu trên khuôn mặt của bạn. Nhưng mọi người thường nghe điều này và tẩy tế bào chết hàng ngày hoặc thậm chí hai lần một ngày khi họ rửa mặt. Nhiều người mắc sai lầm khi nghĩ nhiều hơn là tốt hơn, điều này không xảy ra với thói quen tẩy tế bào chết .

Tẩy da chết quá nhiều có thể làm mất đi chất dưỡng ẩm tự nhiên của da, vì vậy cách tốt nhất là bạn nên tẩy da chết tối đa hai hoặc ba ngày mỗi tuần.

Tiêu thụ quá nhiều chất béo

Tiêu thụ chất béo (chẳng hạn như dầu, hạt, sữa và thịt) có liên quan đến mụn trứng cá dai dẳng. Nếu bạn đang phải vật lộn với mụn trứng cá dai dẳng hoặc mãn tính, bạn nên cân nhắc việc giảm tiêu thụ chất béo của mình (có, ngay cả chất béo lành mạnh). Thủ tục thanh toán câu chuyện tuyệt vời này về việc cặp song sinh này đã chỉnh sửa hoàn toàn làn da của họ và loại bỏ mụn nang bằng cách giảm tiêu thụ chất béo của họ. Họ đã chọn thay đổi chế độ ăn uống của mình khi phát hiện ra rằng Tiến sĩ Douglas Grose, Chủ tịch Đại học Bác sĩ Thẩm mỹ Australasia (CPCA), đã thảo luận về mối tương quan quan trọng giữa chế độ ăn uống và mụn trứng cá, cũng như sự thất vọng khi cộng đồng y tế phủ nhận mối liên hệ đó. rất lâu.

Các sai lầm chăm sóc da phổ biến khác bao gồm sử dụng các sản phẩm không được thiết kế cho loại da của bạn, không uống đủ nước và không vệ sinh màn hình điện thoại thông minh thường xuyên. Bằng cách nhận ra những sai lầm bạn đang mắc phải trong quá trình thực hành của chính mình, bạn có thể hướng tới việc tạo ra một thói quen chăm sóc da lành mạnh nhằm tối ưu hóa các sản phẩm chăm sóc da tốt nhất và giúp bạn có được làn da sáng đẹp như mong muốn.